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可以通过以下方式查询手机号绑定的app。
1、通过拨打运营商的客服热线，告知客服人员需要查询手机绑定的APP，可能需要提供手机号码和身份信息以便客服人员确认身份，客服人员可以帮助查询并告知绑定的APP信息。
2、通过手机应用商店或软件市场查询已安装的应用程序列表，查看是否有未知的应用程序或自己未下载的应用程序已经绑定到该手机号码上，可以在应用程序的设置中找到关于该应用程序的更多信息，包括绑定的手机号码等。
3、使用手机安全软件进行查询，这些软件可以扫描手机中的应用程序并检测是否存在恶意软件或已绑定的账号信息，部分软件还可以提供解绑服务。
4、如果担心自己的个人信息泄露，可以登录相关网站进行查询，如运营商的网上营业厅等，在这些网站上，可以查询自己的个人信息是否被他人盗用或滥用，也可以查看自己的短信和通话记录等是否有异常。
方法仅供参考，具体操作可能因手机型号和操作系统不同而有所差异，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息。